To af de mest almindelige sygdomme i dagens verden er tandbarken (karies) og tandkødssygdom (periodontal) og de er to af grundene til, at så mange mennesker taber deres tænder ret tidligt i livet, og som vi alle ved, at manglende tænder påvirker dit udseende som kan medføre meget lav tillid eller lavt selvværd hos en person, kan de også forårsage andre sundhedsmæssige problemer. For dem, der har råd til det, vælger de normalt tandimplantater eller kroner og broer, og for dem, der ikke har råd til tandimplantaterne, vælger man normalt ikke tandproteser eller ingenting.

Ved ikke at være opmærksom på dine tænder, kan sundhed i en tidlig alder påvirke dig på så mange måder i det senere liv.

For at undgå al denne negative indvirkning på, begynder tænderne i en tidlig alder. Som børn er det forældrene, som har til opgave at lære deres børn den sunde rutine at tage sig af deres tænder, og selvom børstning af tænderne er en stor del af tandhygiejne Det er også dobbelt vigtigt at være opmærksom på, at en god sund kost, som leverer de nødvendige næringsstoffer, kan hjælpe dig med at undgå tandabsorption gennem tyggesygdomme og tandforfald.

Tandforfald resulterer, når tænderne og andre hårde væv i munden ødelægges af syreprodukter fra orale bakterier. Visse fødevarer og fødekombinationer er forbundet med højere niveauer af hulrumsskabende bakterier. Selvom dårlig ernæring ikke direkte forårsager periodontal sygdom, tror mange forskere på, at sygdommen skrider hurtigere og er mere alvorlig hos patienter, hvis kost ikke leverer de nødvendige næringsstoffer.

Forskning viser også en forbindelse mellem oral sundhed og systemiske tilstande, såsom diabetes og hjerte-kar-sygdomme. Så spiser en række fødevarer som en del af en velafbalanceret diæt kan ikke kun forbedre dit tandlægemæssige sundhed, men stigende fiber og vitaminindtag kan også reducere risikoen for andre sygdomme.

Undgå Dehydrering, da dette også kan forårsage tænderproblemer. Hold altid munden fugtig ved at drikke meget vand. Spyt beskytter både hårde og bløde orale væv. Hvis du har tør mund, skal du ikke bare gå til sukkerdrikkerne, de har tendens til at holde fast i tænderne, som kan føre til tandbortfald, gå så meget som muligt for vand om muligt.

Fødevarer, der klamrer sig til dine tænder, fremmer tandforfald. Så når du spiser snacks, undgå bløde, søde, klæbrige fødevarer som kager, slik og tørrede frugter. I stedet vælger du venlige fødevarer som nødder, rågrønsager, almindelig yoghurt, ost og sukkerfri tyggegummi.

Har regelmæssig tandkontrol, din tandlæge er den eneste professionelle person, der kan fortælle dig alt hvad du behøver at vide om at tage sig af dine tænder og hvordan man undgår tandforfald og tyggegummi.

Hvis du har en bil, har du altid en tendens til at sikre, at den er godt betjent og kontrolleret, så hvorfor ville du ikke gøre det samme for dine tænder? Din kropstand og tandkød behøver en regelmæssig service, ligesom din bil gør, så start idag og besøg dit tandlæge. Det kan spare dig for meget stress i det lange løb, når du fortsætter med livet.

Hvis du finder dig i stand til at kræve tandbehandlinger til en overkommelig pris, tilbyder Kreativ tandklinik Budapest skræddersyede tandbehandlinger, der er skræddersyet specielt til dine tandbehov. Vores Center of Excellence tilbyder tandbehandlinger i udlandet i vores topmoderne klinik i Budapest, Ungarn, Kreativ dental Clinic var den første tandklinik for at introducere tandpleje turisme for over 13 år siden og vores ry for at levere højeste standardkvalitets overkommelige tandbehandlinger i udlandet og har sikret, at vi altid taler om i et så positivt lys af alle vores tidligere og nuværende kunder .